2009年09月
2009年09月30日
本日。いよいよ、9月1日から連続30日目のジョギングデー。
自他共に認める"雨男"の私らしく、連続ジョギング最終日と決めていた本日に限って、靴がグショグショになるほどの雨。
9月初めに目標として掲げた「1ヶ月間で累計315kmを走破」を無事クリア！325kmちょいで終了。1ヶ月間でこんなに長い距離を走ることは、もう2度とないだろう。いや、人間なんて、突如として何を考えるか分からない生き物だから、もしかしたら、いつの日にか再びチャレンジするかもしれないが。ま、いずれにしても、狂ったように、走って走って走りまくった1ヶ月間であり、いい経験になりました。
「1ヶ月間で315kmを走る」という目標を立てると共に、いつの間にやら「1日も休まずに毎日走ってみよう」という目標まで掲げて、30日間やり抜いた。
ある人は、3日間で315kmを走る計画をたてるかもしれない。ある人は10日で走ろうとするかもしれない。計画は、十人十色だろう。
でも、私は敢えて「1日も休まずに毎日走って315kmを目指す」ことを選んだ。これはこれで非常に過酷だったし、チャレンジし甲斐があり、今、それなりの達成感を感じている。ただ、"1日も休まない"ということを実行したことで、2週間過ぎた頃から膝を痛め、足の裏に異常なほどの張りを感じ、ある時には全く走れず、ウォーキングのみとした日も数日あった。そして、現在、足は完全にボロボロ。まあ、自分で選んだことなのだから、納得。
9月目標達成時の"ご褒美"として設定していた、
以前から私の物欲を刺激しまくっている、「マイクロ一眼 OLYMPUS PEN E-P1」を購入。
は、残念ながらお預けにしようと思う。そう、決めた。
というのも、私は315km"走りたかった"のだ。歩いた日があったのは事実。目標の315kmを超えたのは確かだが、やはり歩いた日があった。これではダメだ。
なので、今回は目標を完全クリアとはせず、「マイクロ一眼 OLYMPUS PEN E-P1」は、11月29日のフルマラソン当日に、自ら納得のいく走りができたら…ということにしよう。
以上。
明日から数日は、足の治癒を待つため、完全お休み。
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→石田大橋→日野八王子バイパス→（坂）→善生寺
→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
12.9km
【9月累計走破距離】
325.2km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
726.8km
【カウントダウン】
河口湖日刊スポーツマラソン出場(2009.11.29)まで、あと60日。
自他共に認める"雨男"の私らしく、連続ジョギング最終日と決めていた本日に限って、靴がグショグショになるほどの雨。
9月初めに目標として掲げた「1ヶ月間で累計315kmを走破」を無事クリア！325kmちょいで終了。1ヶ月間でこんなに長い距離を走ることは、もう2度とないだろう。いや、人間なんて、突如として何を考えるか分からない生き物だから、もしかしたら、いつの日にか再びチャレンジするかもしれないが。ま、いずれにしても、狂ったように、走って走って走りまくった1ヶ月間であり、いい経験になりました。
「1ヶ月間で315kmを走る」という目標を立てると共に、いつの間にやら「1日も休まずに毎日走ってみよう」という目標まで掲げて、30日間やり抜いた。
ある人は、3日間で315kmを走る計画をたてるかもしれない。ある人は10日で走ろうとするかもしれない。計画は、十人十色だろう。
でも、私は敢えて「1日も休まずに毎日走って315kmを目指す」ことを選んだ。これはこれで非常に過酷だったし、チャレンジし甲斐があり、今、それなりの達成感を感じている。ただ、"1日も休まない"ということを実行したことで、2週間過ぎた頃から膝を痛め、足の裏に異常なほどの張りを感じ、ある時には全く走れず、ウォーキングのみとした日も数日あった。そして、現在、足は完全にボロボロ。まあ、自分で選んだことなのだから、納得。
9月目標達成時の"ご褒美"として設定していた、
以前から私の物欲を刺激しまくっている、「マイクロ一眼 OLYMPUS PEN E-P1」を購入。
は、残念ながらお預けにしようと思う。そう、決めた。
というのも、私は315km"走りたかった"のだ。歩いた日があったのは事実。目標の315kmを超えたのは確かだが、やはり歩いた日があった。これではダメだ。
なので、今回は目標を完全クリアとはせず、「マイクロ一眼 OLYMPUS PEN E-P1」は、11月29日のフルマラソン当日に、自ら納得のいく走りができたら…ということにしよう。
以上。
明日から数日は、足の治癒を待つため、完全お休み。
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→石田大橋→日野八王子バイパス→（坂）→善生寺
→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
12.9km
【9月累計走破距離】
325.2km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
726.8km
【カウントダウン】
河口湖日刊スポーツマラソン出場(2009.11.29)まで、あと60日。
2009年09月29日
今日は、[はじめに]でも書いた、私に"走る"きっかけを与えて下さったW社様との定例ミーティングでした。in目黒。
皆様にお会いした瞬間、「おー！痩せたねぇ」「精悍になったね」「日焼けしたね」などなどのお声（笑）。走りに走ってきた、成果ってところでしょうか（^-^）嬉しい限りです。
ミーティングを終え、事務所に戻ったのが20時過ぎ。軽く雑務をこなして帰宅後、小雨降る中、ジョギングへGo!
本日で29日連続のトレーニング。当たり前ですが、足の状態はボロボロ（笑）
明日、9月最終日で、いよいよ目標の9月累計走破距離315kmを超えられそう。
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋手前公園
→新井橋（往復）→ふれあい橋（渡る）→高幡橋（渡る）→一番橋（渡る）
→善生寺→一番橋（渡る）→自宅
【本日の走破距離】
10.3km
【9月累計走破距離】
312.3km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
713.9km
【カウントダウン】
河口湖日刊スポーツマラソン出場(2009.11.29)まで、あと61日。
皆様にお会いした瞬間、「おー！痩せたねぇ」「精悍になったね」「日焼けしたね」などなどのお声（笑）。走りに走ってきた、成果ってところでしょうか（^-^）嬉しい限りです。
ミーティングを終え、事務所に戻ったのが20時過ぎ。軽く雑務をこなして帰宅後、小雨降る中、ジョギングへGo!
本日で29日連続のトレーニング。当たり前ですが、足の状態はボロボロ（笑）
明日、9月最終日で、いよいよ目標の9月累計走破距離315kmを超えられそう。
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋手前公園
→新井橋（往復）→ふれあい橋（渡る）→高幡橋（渡る）→一番橋（渡る）
→善生寺→一番橋（渡る）→自宅
【本日の走破距離】
10.3km
【9月累計走破距離】
312.3km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
713.9km
【カウントダウン】
河口湖日刊スポーツマラソン出場(2009.11.29)まで、あと61日。
2009年09月28日
仕事を終え、夜な夜なジョギングへGo!
明日は雨で、最高気温は27度とのこと。そんなこともあってか、今晩も既に湿度が高い感じ。蒸し蒸し。
9月累計走破距離がいよいよ300kmを超えた。あと13kmで目標の315kmに到達。
残り2日でどこまで距離を伸ばせるか。
自分との勝負。
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→石田大橋→（浅川土手）→新井橋→ふれあい橋→高幡橋
→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
12.2km
【9月累計走破距離】
302.0km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
703.6km
【カウントダウン】
河口湖日刊スポーツマラソン出場(2009.11.29)まで、あと62日。
明日は雨で、最高気温は27度とのこと。そんなこともあってか、今晩も既に湿度が高い感じ。蒸し蒸し。
9月累計走破距離がいよいよ300kmを超えた。あと13kmで目標の315kmに到達。
残り2日でどこまで距離を伸ばせるか。
自分との勝負。
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→石田大橋→（浅川土手）→新井橋→ふれあい橋→高幡橋
→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
12.2km
【9月累計走破距離】
302.0km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
703.6km
【カウントダウン】
河口湖日刊スポーツマラソン出場(2009.11.29)まで、あと62日。
2009年09月27日
東京、最高気温25度。曇り時々晴れ。連続27日目のジョギング。
足の痛み？ええ。おっそろしく痛いです。でもそんなの関係ねー（笑）
そうそう。「紫外線は、1年中、たとえ曇りの日であっても天から地上に常に降り注いでいる」ってことがホントに良く分かる。今日もかなり日焼けしたもの。
あと25kmで目標の「9月累計走破距離315km」に到達。9月も残り3日。明日から平日ということで、仕事後の夜のジョギングになるが、ここまできたら、なんとしてでも達成してやる。
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→関戸橋→府中四谷橋→石田大橋→日野八王子バイパス
→（浅川土手）→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
15.4km
【9月累計走破距離】
289.8km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
691.4km
【カウントダウン】
河口湖日刊スポーツマラソン出場(2009.11.29)まで、あと63日。
足の痛み？ええ。おっそろしく痛いです。でもそんなの関係ねー（笑）
そうそう。「紫外線は、1年中、たとえ曇りの日であっても天から地上に常に降り注いでいる」ってことがホントに良く分かる。今日もかなり日焼けしたもの。
あと25kmで目標の「9月累計走破距離315km」に到達。9月も残り3日。明日から平日ということで、仕事後の夜のジョギングになるが、ここまできたら、なんとしてでも達成してやる。
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→関戸橋→府中四谷橋→石田大橋→日野八王子バイパス
→（浅川土手）→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
15.4km
【9月累計走破距離】
289.8km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
691.4km
【カウントダウン】
河口湖日刊スポーツマラソン出場(2009.11.29)まで、あと63日。
2009年09月26日
東京、最高気温27度。最近、全然雨が降っていないせいか、空気が乾燥している感じ。川べりのグラウンドで、野球少年たちが練習をしていた。風に乗って、砂埃がぶわーっと。喉痛し（笑）
足の痛みが少しは回復すればという思いもあり、今日は完全ウォーキングに。
今日はこれが精一杯です。
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→平山橋→滝合橋→長沼橋→北野街道→（浅川土手）
→滝合橋→平山橋→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
8.3km
【9月累計走破距離】
274.4km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
676.0km
【カウントダウン】
河口湖日刊スポーツマラソン出場(2009.11.29)まで、あと64日。
足の痛みが少しは回復すればという思いもあり、今日は完全ウォーキングに。
今日はこれが精一杯です。
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→平山橋→滝合橋→長沼橋→北野街道→（浅川土手）
→滝合橋→平山橋→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
8.3km
【9月累計走破距離】
274.4km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
676.0km
【カウントダウン】
河口湖日刊スポーツマラソン出場(2009.11.29)まで、あと64日。
