2010年06月
2010年06月30日
仕事を終え、帰宅後、夜な夜なジョグへ。
先週からやけに仕事が忙しく、全然走れていない状況が続いていた。正直、カラダは疲れ果てている。が、どうしても今晩は走っておきたいのだ。ゆけ～！オレ！
そうそう。先日iPhone4を手に入れ、au→Softbankに乗り換え。つまり、今までジョグで使ってきた「Run&Walk」サービスがもう使えない。ってことで、本日からは、ユピテル「ハンディGPSマップ ATLAS ASG-CM11」を持ってのジョグ。
ふぅ。汗だく…。
カラダは確かに疲れるが、走ると気分が晴れて最高じゃ！
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→新井橋→ふれあい橋→高幡橋→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
10.0km
【走破タイム】
55分48秒
【6月累計走破距離】
66.6km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1750.9km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと60日。
先週からやけに仕事が忙しく、全然走れていない状況が続いていた。正直、カラダは疲れ果てている。が、どうしても今晩は走っておきたいのだ。ゆけ～！オレ！
そうそう。先日iPhone4を手に入れ、au→Softbankに乗り換え。つまり、今までジョグで使ってきた「Run&Walk」サービスがもう使えない。ってことで、本日からは、ユピテル「ハンディGPSマップ ATLAS ASG-CM11」を持ってのジョグ。
ふぅ。汗だく…。
カラダは確かに疲れるが、走ると気分が晴れて最高じゃ！
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→新井橋→ふれあい橋→高幡橋→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
10.0km
【走破タイム】
55分48秒
【6月累計走破距離】
66.6km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1750.9km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと60日。
2010年06月22日
仕事を終え、帰宅後、湿度絶好調！？の浅川土手へ、いざ！
半袖・半パン姿なのに、まるでサウナスーツを着ている時のような汗の出方…。汗ぐっしょぐしょ。
帰宅後の冷たい緑茶がたまらんね～(^_^)
本当はキンキンに冷えたビールをぐいっと飲みたい気分だが、そこはぐっと我慢！
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→新井橋→ふれあい橋→高幡橋→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
10.0km
【6月累計走破距離】
56.6km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1740.9km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと68日。
半袖・半パン姿なのに、まるでサウナスーツを着ている時のような汗の出方…。汗ぐっしょぐしょ。
帰宅後の冷たい緑茶がたまらんね～(^_^)
本当はキンキンに冷えたビールをぐいっと飲みたい気分だが、そこはぐっと我慢！
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→新井橋→ふれあい橋→高幡橋→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
10.0km
【6月累計走破距離】
56.6km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1740.9km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと68日。
2010年06月20日
東京日野市。曇時々晴れ。最高気温30度。湿気が物凄い。
日曜日だと言うのに、さすがにランナーも普段より少ないなぁ。確かに汗の出方が尋常じゃない。でも超デトックス感ありで、気持ちいいぜい！
途中、自販機で買って飲んだLIPTONのリモーネがめちゃ美味かった。こんなに美味しかったっけ？（笑）
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→関戸橋→府中四谷橋→（浅川土手）→新井橋→ふれあい橋
→高幡橋→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
14.5km
【6月累計走破距離】
46.6km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1730.9km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと70日。
日曜日だと言うのに、さすがにランナーも普段より少ないなぁ。確かに汗の出方が尋常じゃない。でも超デトックス感ありで、気持ちいいぜい！
途中、自販機で買って飲んだLIPTONのリモーネがめちゃ美味かった。こんなに美味しかったっけ？（笑）
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→関戸橋→府中四谷橋→（浅川土手）→新井橋→ふれあい橋
→高幡橋→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
14.5km
【6月累計走破距離】
46.6km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1730.9km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと70日。
2010年06月12日
東京日野市。晴れ時々曇り。最高気温28度。暑い！
日焼け＆汗だくを求めて、いざジョグ開始！
想像以上の暑さ！ようやく、夏生まれ夏男の私の季節がやってきた！って感じで、この暑さが心地よく感じたり（笑）
先週土曜日の海釣りで、酷く日焼けした両腕が、汗で水ぶくれ状態になるほどにまた日焼けしてしまった…。ま、いいとしよう。
熱中症にかかる一歩手前で無事ゴール（笑）
走るって、素晴らしい！
と改めて実感した今日この頃。
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→石田大橋→（浅川土手）→新井橋→ふれあい橋→高幡橋
→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
12.1km
【6月累計走破距離】
32.1km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1716.4km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと78日。
日焼け＆汗だくを求めて、いざジョグ開始！
想像以上の暑さ！ようやく、夏生まれ夏男の私の季節がやってきた！って感じで、この暑さが心地よく感じたり（笑）
先週土曜日の海釣りで、酷く日焼けした両腕が、汗で水ぶくれ状態になるほどにまた日焼けしてしまった…。ま、いいとしよう。
熱中症にかかる一歩手前で無事ゴール（笑）
走るって、素晴らしい！
と改めて実感した今日この頃。
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→石田大橋→（浅川土手）→新井橋→ふれあい橋→高幡橋
→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
12.1km
【6月累計走破距離】
32.1km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1716.4km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと78日。
2010年06月09日
今晩はわりと気温が高い。が、しかーし！汗だっくだくになりたいぞー！ってことで、上半身だけサウナスーツ装着。着た瞬間から…あ、暑い（笑）
さすがに暖かくなってきたからだろうか。こんな夜中だというのに、ジョガーがわりと多かった。みんな頑張っているねぇ。
無事10km完了！汗だっくだく完了！
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→新井橋→ふれあい橋→高幡橋→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
10.0km
【6月累計走破距離】
20.0km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1704.3km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと81日。
さすがに暖かくなってきたからだろうか。こんな夜中だというのに、ジョガーがわりと多かった。みんな頑張っているねぇ。
無事10km完了！汗だっくだく完了！
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→新井橋→ふれあい橋→高幡橋→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
10.0km
【6月累計走破距離】
20.0km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1704.3km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと81日。
