走る社長.com

明日から仕事再開！頭脳も気分も爽快！ってことで、今年に入って2回目ジョグ！

右膝の痛みがまだ残る。スタートから1.5kmちょい、足を暖める意味も込めて、ウォークに徹する。その甲斐あってか、走り始めがかなり楽。

寒い冬には、このパターンでいったほうが良さそうだな。



【本日のコース】

　自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
　→（多摩川土手）→石田大橋→（浅川土手）→新井橋→ふれあい橋→高幡橋
　→一番橋→自宅

【本日の走破距離】

　11.8km

【1月累計走破距離】

　23.2km

【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】

　1182.4km

【カウントダウン】

　人生2回目のフルマラソン
　「第2回四万十川桜マラソン(2010.4.4開催)」まで、あと91日。