走る社長.com

先日16日の30kmオーバージョグ以来、4日空けての夜な夜なジョグ。

今日はかなり暖かいけれど、汗だくを求めてサウナスーツを装着！Let's Go!

30kmジョグの後遺症だろう。両足の膝、脛、足首に疲労が残っており、痛みがあり、スピードが全然出なかったが、最後の2kmはちょっとスピードを上げてゴール！

う～む。以前から気になっているのだが、やはり、この新調した靴が合っていないような気がする。ジョグ後の足へのダメージが、以前履いていた靴より倍くらいに感じる…。

よし！買い換えよう。



【本日のコース】

　自宅→(浅川土手)→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋→（多摩川土手）
　→石田大橋→（浅川土手）→新井橋→ふれあい橋→高幡橋→一番橋→自宅

【本日の走破距離】

　12.0km

【1月累計走破距離】

　102.6km

【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】

　1261.8km

【カウントダウン】

　人生2回目のフルマラソン
　「第2回四万十川桜マラソン(2010.4.4開催)」まで、あと73日。