走る社長.com

東京、最高気温26度。曇り時々晴れ。

今日はウォーキング中心のトレーニング。昨日のトレーニング後から、右足の足裏に強烈な張りと痛み。左足の膝痛を自然にかばっている為、右足に相当負担がかかっているのだろうなぁ。



【本日のコース】

　自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→石田大橋
　→（多摩川土手）→日野橋→立日橋→wacha前道→日野八王子バイパス
　→一番橋→自宅

【本日の走破距離】

　11.8km

【9月累計走破距離】

　244.9km

【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】

　646.5km

【カウントダウン】

河口湖日刊スポーツマラソン出場(2009.11.29)まで、あと67日。