走る社長.com

東京、日野市。最高気温16度。快晴。まさにジョギング日和。

バナナ2本＋はちみつを牛乳に混ぜたお手製ドリンクと、PowerBar1つを飲み干し、いざ浅川土手へ。

先日購入したユピテル「ハンディGPSマップ ATLAS ASG-CM11」を初持参し、タイムマネジメントしながらのジョグ。なかなか良い。

四万十川桜マラソン出場以降、トレーニング方法をガラリと変えた。

毎回、過去(前回ジョグ時)の自分をちょっとでも越える、ちと厳しい「走破目標タイム」を設定。それを強烈に意識しながらのジョギング。毎回が本番。そう思い込む。つまり、もう“走った距離”ではなく、“走るスピード”を意識しないとダメな段階に来ていると実感中。

結構キツい。けれど、この方法でしか、今の自分の殻を打ち破り、成長や進化を遂げることなんてできんのだろうな。

やれ！オレ！

（会社経営とジョギング。いろいろな意味で、非常に似通っている）



【本日のコース】

　自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
　→（多摩川土手）→関戸橋→府中四谷橋→石田大橋→（浅川土手）→新井橋
　→ふれあい橋→高幡橋→一番橋→自宅

【本日の走破距離】

　15.0km

【4月累計走破距離】

　99.4km

【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】

　1607.2km

【カウントダウン】

　人生3回目のフルマラソン
　「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと126日。