走る社長.com

東京。最高気温24度。曇り時々晴れ。

先日9月30日までの30日連続・累計326kmのジョギングによって痛めていた左膝＆右足裏。3日間のお休み期間によって、完治とはいかないまでも、だいぶ状態が良くなり、久しぶりにジョギングへGo！

久しぶりに汗だく。気持ちイイ！



【本日のコース】

　自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
　→（多摩川土手）→石田大橋→日野八王子バイパス→（浅川土手）→一番橋→自宅

【本日の走破距離】

　12.2km

【10月累計走破距離】

　12.2km

【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】

　739.0km

【カウントダウン】

河口湖日刊スポーツマラソン出場(2009.11.29)まで、あと56日。