走る社長.com

東京日野市、曇り時々晴れ。最高気温３３度。

朝方に雨が降ったのだろうか？

まるで蒸し風呂の中にいるような超湿気感ありの浅川＆多摩川土手をジョグ。

短パン＆パンツまで汗でグッショリ。乾いている部分も全くなし！ってほどに。

ふぅ。

超デトックスぅ。


【本日のコース】

　自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
　→（多摩川土手）→石田大橋→（浅川土手）→新井橋→ふれあい橋→高幡橋
　→一番橋→自宅

【本日の走破距離】

　12.4km

【走破タイム】

　1時間08分34秒

【8月累計走破距離】

　57.3km

【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】

　1915.5km

【カウントダウン】

　人生3回目のフルマラソン
　「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと15日。