走る社長.com

東京、最高気温23度。カラっと秋晴れ！

一昨晩からちょっと風邪っぽい気だるさがあるものの、ジョギングへGo!

ジョギングしていたら、何だか気だるさが徐々に抜けて、元気回復！

いつもそうなのだけど、「風邪をひいたかな？」ってときに、大事を取って寝込んでしまうと、逆に治りが遅くなる傾向にある私。体を動かしたほうが治りが断然早い。今回もそうして良かったぁ（^-^）



【本日のコース】

　自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
　→（多摩川土手）→石田大橋→（浅川土手）→新井橋→ふれあい橋→高幡橋
　→一番橋→自宅

【本日の走破距離】

　12.0km

【10月累計走破距離】

　46.2km

【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】

　773.0km

【カウントダウン】

河口湖日刊スポーツマラソン出場(2009.11.29)まで、あと49日。