走る社長.com

東京。最高気温21度。曇りのち雨。

さすがに半袖では寒い。上だけ長袖ジャージを着て、ジョギングへGo!

本コースにて最速タイムを記録。過去最高タイムから約7分更新！よやく15kmを1時間30分以内で走れるようになった！よしよし（^-^）庄司君、やればできるじゃないかっ！（笑）

さあ、これから休日出勤。仕事もがんばりたまえ（笑）



【本日のコース】

　自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
　→（多摩川土手）→関戸橋→府中四谷橋→石田大橋→（浅川土手）→新井橋
　→ふれあい橋→高幡橋→一番橋→自宅

【本日の走破距離】

　15.0km

【10月累計走破距離】

　110.6km

【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】

　837.4km

【カウントダウン】

河口湖日刊スポーツマラソン出場(2009.11.29)まで、あと36日。