走る社長.com

東京、最高気温22度。カラっと秋晴れ。

今日は久しぶりにハーフマラソンの距離を走ろう！レッツゴー！

16km過ぎ付近で、急に左足の裏腿から膝裏あたりがつりそうになる。走りながら「つるなー！」って念じる。セーフ！（笑）

なんとかかんとか、本コースにおいて最速タイムを記録＆更新！

さすがに疲労困憊…。



【本日のコース】

　自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
　→（多摩川土手）→関戸橋→是政橋→関戸橋→府中四谷橋→石田大橋→（浅川土手）
　→新井橋→ふれあい橋→高幡橋→一番橋→自宅

【本日の走破距離】

　21.1km

【10月累計走破距離】

　148.7km

【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】

　875.5km

【カウントダウン】

河口湖日刊スポーツマラソン出場(2009.11.29)まで、あと29日。