走る社長.com

東京、最高気温21度。晴れ。まさにジョギング日和。

人生初のフルマラソンである、河口湖日刊スポーツマラソン出場(2009.11.29)まで、いよいよあと2週間となった。今日は、本番前、最後のロングジョグ。21km。

ちょっと“頭”に数字を意識しつつ走ってみようと心に決めてスタート。5kmを30～33分程度（10kmを60～66分ペース）で淡々と走るよう心がける。つまり、本番の42.195kmを強烈に意識した上での21kmジョグ。

結果、非常に好感触を得てのGOAL！本コース＆距離において、過去最高タイムを更新。終わった後の疲れもほどほどな感じ。良し良し。

11km付近で、突然「あっちゃん！」と声をかけてきたジョガーがいた。なんと、6つ年下のMy Brother、ユキヒロ！（笑）彼も河口湖日刊スポーツマラソン出場予定でトレーニング中だったようである。お互いにがんばろー（^-^）



【本日のコース】

　自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
　→（多摩川土手）→関戸橋→是政橋→関戸橋→府中四谷橋→石田大橋→（浅川土手）
　→新井橋→ふれあい橋→高幡橋→一番橋→自宅

【本日の走破距離】

　21.1km

【11月累計走破距離】

　64.5km

【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】

　940.0km

【カウントダウン】

河口湖日刊スポーツマラソン出場(2009.11.29)まで、あと14日。