ランニング
2010年07月24日
東京日野市。晴れ。最高気温35度。激暑っ！
だが、16.2kmジョグ完了じゃい！
今年って、セミが異常に少ない？
セミの鳴き声がほとんど耳に入ってこなかったような…。
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→関戸橋→石田大橋→日野八王子バイパス→（浅川土手）
→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
16.2km
【走破タイム】
1時間32分45秒
【7月累計走破距離】
87.8km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1838.7km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと36日。
だが、16.2kmジョグ完了じゃい！
今年って、セミが異常に少ない？
セミの鳴き声がほとんど耳に入ってこなかったような…。
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→関戸橋→石田大橋→日野八王子バイパス→（浅川土手）
→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
16.2km
【走破タイム】
1時間32分45秒
【7月累計走破距離】
87.8km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1838.7km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと36日。
2010年07月22日
仕事を終え、夜な夜なジョグだ！
それにしても、今晩は非常に蒸し暑いぞよ（汗
7月19日の36歳の誕生日より、突如禁煙を開始した私。約95時間が経過。誘惑にも負けずに何とか禁煙継続中。
そんな、体からニコチン抜け気味状況での初ジョグ！ってことで、ちょっと楽しみであります。
で、走った感想。
禁煙を始めてからまだ4日程度では、特に何も変わった感じはしない…（笑）
ま、とにかく、8月29日の「2010北海道マラソン」出場当日までは、禁煙を続けてみます(^_^)v
ふぅ。それにしても、今日の暑さは尋常じゃないわ。。。
ちょっと梅雨に戻った感じの蒸し蒸し感でした（汗
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→石田大橋→（浅川土手）→新井橋→ふれあい橋→高幡橋
→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
12.1km
【走破タイム】
1時間6分18秒
【7月累計走破距離】
71.6km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1822.5km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと38日。
それにしても、今晩は非常に蒸し暑いぞよ（汗
7月19日の36歳の誕生日より、突如禁煙を開始した私。約95時間が経過。誘惑にも負けずに何とか禁煙継続中。
そんな、体からニコチン抜け気味状況での初ジョグ！ってことで、ちょっと楽しみであります。
で、走った感想。
禁煙を始めてからまだ4日程度では、特に何も変わった感じはしない…（笑）
ま、とにかく、8月29日の「2010北海道マラソン」出場当日までは、禁煙を続けてみます(^_^)v
ふぅ。それにしても、今日の暑さは尋常じゃないわ。。。
ちょっと梅雨に戻った感じの蒸し蒸し感でした（汗
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→石田大橋→（浅川土手）→新井橋→ふれあい橋→高幡橋
→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
12.1km
【走破タイム】
1時間6分18秒
【7月累計走破距離】
71.6km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1822.5km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと38日。
2010年07月19日
東京・日野市。晴れ。最高気温３４度。
これぞ夏本番！といった感じのカラっとした暑さ！最高！
わたくし、本日36歳の誕生日を迎えました。で、いきなり禁煙も開始！まぁ、禁煙と言っても、人生3回目のフルマラソン「2010北海道マラソン（8月29日）」参加までの期間限定の禁煙です。勿論、8月29日以降、タバコを吸いたくなくなっていれば、それ以降も続けてみようかと。
体内に溜りに溜まったニコチンを抜く(？)目的で、こんな暑さの中、ストイックに22.4km走破！
さすがに暑すぎて後半はスピードダウン気味だったが、新たなコースも開拓でき、わりと楽しみながら無事ゴール！
あー、タバコ吸いたい（笑）
いやいや。我慢我慢！
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→関戸橋→府中四谷橋→石田大橋→日野橋→立川市柴崎市民体育館
→柴崎体育館駅→立日橋→スポーツ公園→日野駅→日野市役所→善生寺→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
22.4km
【走破タイム】
2時間12分45秒
【7月累計走破距離】
59.5km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1810.4km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと41日。
これぞ夏本番！といった感じのカラっとした暑さ！最高！
わたくし、本日36歳の誕生日を迎えました。で、いきなり禁煙も開始！まぁ、禁煙と言っても、人生3回目のフルマラソン「2010北海道マラソン（8月29日）」参加までの期間限定の禁煙です。勿論、8月29日以降、タバコを吸いたくなくなっていれば、それ以降も続けてみようかと。
体内に溜りに溜まったニコチンを抜く(？)目的で、こんな暑さの中、ストイックに22.4km走破！
さすがに暑すぎて後半はスピードダウン気味だったが、新たなコースも開拓でき、わりと楽しみながら無事ゴール！
あー、タバコ吸いたい（笑）
いやいや。我慢我慢！
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→関戸橋→府中四谷橋→石田大橋→日野橋→立川市柴崎市民体育館
→柴崎体育館駅→立日橋→スポーツ公園→日野駅→日野市役所→善生寺→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
22.4km
【走破タイム】
2時間12分45秒
【7月累計走破距離】
59.5km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1810.4km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと41日。
2010年07月17日
東京日野市。晴れ！最高気温３２度！（いや、もっと高いような気がする）
関東は梅雨明けしたとのこと！いよいよ夏本番ですな(^_^)v
激暑の午前11時にジョグスタート！
確かに暑いが、梅雨の時期の暑さと違って、心地良い暑さだ！私はやっぱり夏生まれの夏男。この暑さが大好きです。（明後日が３６歳の誕生日）
今日の日焼けは尋常じゃない！
まっくろけっけ～（笑）
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→関戸橋→府中四谷橋→石田大橋→（浅川土手）→新井橋
→ふれあい橋→高幡橋→北野街道→自宅
【本日の走破距離】
15.0km
【走破タイム】
1時間28分21秒
【7月累計走破距離】
37.1km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1788.0km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと43日。
関東は梅雨明けしたとのこと！いよいよ夏本番ですな(^_^)v
激暑の午前11時にジョグスタート！
確かに暑いが、梅雨の時期の暑さと違って、心地良い暑さだ！私はやっぱり夏生まれの夏男。この暑さが大好きです。（明後日が３６歳の誕生日）
今日の日焼けは尋常じゃない！
まっくろけっけ～（笑）
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→関戸橋→府中四谷橋→石田大橋→（浅川土手）→新井橋
→ふれあい橋→高幡橋→北野街道→自宅
【本日の走破距離】
15.0km
【走破タイム】
1時間28分21秒
【7月累計走破距離】
37.1km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1788.0km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと43日。
2010年07月10日
梅雨の時期の束の間の晴れの日。最高気温31度。暑い！
走り始めてから5km過ぎ。「何だかパワーが出ないなぁ…」なんて感じた。
あ。昨日は白米やうどん等のいわゆる炭水化物系の食べ物を全く食べていなかった…。多分、それが原因だ。
しかも暑い暑い暑い！！
でも、何とかかんとか12km走破。
日焼け、凄し！
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→石田大橋→（浅川土手）→新井橋→ふれあい橋→高幡橋
→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
12.1km
【走破タイム】
1時間8分57秒
【7月累計走破距離】
22.1km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1773.0km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと50日。
走り始めてから5km過ぎ。「何だかパワーが出ないなぁ…」なんて感じた。
あ。昨日は白米やうどん等のいわゆる炭水化物系の食べ物を全く食べていなかった…。多分、それが原因だ。
しかも暑い暑い暑い！！
でも、何とかかんとか12km走破。
日焼け、凄し！
【本日のコース】
自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
→（多摩川土手）→石田大橋→（浅川土手）→新井橋→ふれあい橋→高幡橋
→一番橋→自宅
【本日の走破距離】
12.1km
【走破タイム】
1時間8分57秒
【7月累計走破距離】
22.1km
【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】
1773.0km
【カウントダウン】
人生3回目のフルマラソン
「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと50日。
